घर हो या ऑफिस में दिन भर लगातार काम करने
और नींद न पूरी होने का सबसे ज्यादा असर आंखों पर पडता है। इन की खूबसूरती व
सेहत बनाए रखने के लिए जानिए कुछ अहम सुझाव... ये भी पढ़ें - अपने राज्य / शहर की खबर अख़बार से पहले पढ़ने के लिए क्लिक करे
लगातार
आंखों से काम न ले कर यदि बीचबीच में उन्हें आराम दें तो शाम तक आंखें
थकेंगी नहीं। लेकिन कामकाजी महिलाएं तो यही कहेंगी कि भई, हमारे पास आराम
के लिए टाइम ही कहां होता है सुबह से शाम तक इतनी काम होता है। कि आराम
करने की फुर्सत ही नहीं मिलती। तो आइये, हम आप को बताते हैं कि ज्यादा समय
खर्च किए बिना हम कैसे अपनी आंखों को आराम दे सकते हैं।
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