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सत्तू से सेहत का खास नाता, होते हैं ढेरों फायदें, देखें...

आयुर्वेद के मुताबिक सत्तू का सेवन गले के रोग, उल्टी, भूख, प्यास, गर्मियों में होने वाली कई रोगों होने से बचाता है। इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, मैग्नीश्यिम आदि पाया जाता है। यह शरीर की ठंडक पहुंचाता है।
गर्मी के मौसम में सत्तू का सेवन कई स्थानों पर किया जाता है। खास तौर से यूपी और बिहार में सत्तू बहुत ही लोकप्रिय है। जहां इसके स्वादिष्ट व्यंजन भी बनाऐ जाते हैं। सत्तू को इतना पसंद किए जाने का कारण सिर्फ इसका स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत से जुडे यह अनमोल फायदे भी हैं।
तो फिर आज जानिए सत्तू के लाभ के बारे में...

सत्तू का सेवन आप गर्मी के दुष्प्रभाव और लू की चपेट से बचाव करता है। सत्तू का प्रयोग करने से लू लगने का खतरा कम होता है क्योंकि यह शरीर ठंडक पैदा करता है।


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Web Title-Sattu is very much beneficial in summer, know all benefits
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