आप भी घटा सकते हैं वजन, राम कपूर की इस डाइट और वर्कआउट को करें फॉलो

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हैवी वेट ट्रेनिंग, जिम जाने से पहले कुछ नहीं खाना...
राम कपूर रोजाना सुबह उठ जाते हैं और जिसके बाद वो जिम जाते हैं। जिम जाने से पहले वो कुछ नहीं खाते, इसके अलावा वहां हैवी वेट ट्रेनिंग भी करते हैं। सुबह में ही नहीं वो रात में सोने से पहले भी कॉर्डियो एक्सरसाइज करते हैं। कॉर्डियो में एक्टर अलग अलग तरह के एक्सरसाइट करते हैं।

16 घंटे तक कुछ नहीं खाते हैं राम कपूर...

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