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30 साल के बाद बेहद जरूरी है त्वचा की देखभाल, टिप्स...

नई दिल्ली। बढ़ती उम्र की समस्याओं, जैसे- चेहरे पर महीन रेखाएं, झुर्रियां, त्वचा का रंग काला पड़ते जाने से छुटकारा और त्वचा में कसाव बनाए रखने के लिए 30 साल की उम्र के बाद इसकी सही देखभाल बेहद जरूरी है।

‘डॉ. त्वचा क्लिनिक’ के संस्थापक व मेडिकल कॉस्मेटोलॉजिस्ट अमित करखनिस और कन्सल्टेंट कॉस्मेटोलॉजिस्ट आकृति ठक्कर ने इस संबंध में ये सुझाव दिए हैं :

* सूर्य की हानकिारक पराबैंगनी किरणों से त्वचा को नुकसान पहुंचता है और समय से पहले ही बढ़ती उम्र के लक्षण भी दिखने के आसार बढ़ जाते हैं, टैनिंग हो सकती है, इसलिए तेज धूप में घर से निकलने से पहले कम से कम एसपीएफ-30 वाला सनस्क्रीन जरूर लगा लें।

* त्वचा को महीन रेखाओं और झुर्रियों से बचाने के लिए इसकी नमी बरकरार रखें और अच्छी कंपनी का मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं, इससे त्वचा में नमी के साथ ही कोमलता भी बरकरार रहेगी।

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Web Title-look young at the age of more than 30
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Tags: look young, skin, exercise, sleeping, drink water
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