इस तरह से सोने पर भोजन अच्छी तरह से पचतता है और पाचन तंत्र पर अतिरिक्त
दबाव भी नहीं पडता। बाईं करवट साने से बॉडी में जमा होने वाला टॉक्सिन
लसिका तंत्र के माध्यम से निकल जाता है। ये भी पढ़ें - आदमियों की इन 5 आदतों से घुटती हैं महिलाएं
रोजाना केवल 50 सीढ़ियां चढ़ने से हृदय रोग का खतरा 20 फीसदी तक हो सकता है कम
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सिर्फ खाने के काम नहीं आती लौकी, स्किन की व्याधियों को दूर करता है इसका रस
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