करना है वेट लूस तो अपनाएं जूस थेरपी

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जूस का नाम सुनते ही हम सब फ्रूट्स बारे में सोचने लगते हैं, लजीज स्वाद के साथ, जो आपकी सेहत और स्वाद दोनों को बरकरार रखेगा। जूस थेरपी हैल्थ के लिए बेहद फायदेमंद है। आइए जानते हैं ।जंक फूड जो कि कैलरीज से भरा हो, उसे बिल्कुल बंद कर दें। फ्राइड खाना, डेजर्ट, अल्कोहल, सिगरेट, कॉफी, चॉकलेट्स इन सब ही चीजों को खाना बंद करें। आप अपनी तीन दिन की जूस थेरपी के लिए तैयार हैं। इसको ऐसे समय में शुरू करें, जब आप पर ज्यादा काम का बोझ न हो और आपकी बॉडी को पूरा आराम मिल सके।

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