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रात को अच्छी नींद लेने में भारतीय आगे, आठ घंटे की नींद सबसे बढ़िया

दुनिया में नींद को प्रभावित करने के पांच मुख्य कारण है...
चिंता/तनाव (54 प्रतिशत), पर्यावरण (40 प्रतिशत), कार्य व स्कूल का शेड्यूल (37 प्रतिशत), मनोरंजन (36 प्रतिशत) और स्वास्थ्य कारण (32 प्रतिशत)। स्वस्थ रहने और हालचाल ठीक रखने में नींद एक महत्वपूर्ण भूमिका अदा करती है।

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Web Title-Indians get best good nights sleep in the world : Survey
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