अदरक का भारतीय मसालों में खूब प्रयोग किया जाता है। यही नहीं अदरक मॉनसून
सीजन में बीमारियों से भी बचती है। अदरक में कैल्शियल, आयरन, कॉपर,
मैग्नीशियम जिंक आदि मिनरल भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। तो आइए जानते
हैं अदरक के लाभकारी गुणों के बारे में... ये भी पढ़ें - अपने राज्य - शहर की खबर अख़बार से पहले पढ़ने के लिए क्लिक करे
मॉनसून
में होने वाली बीमारियों से जैसे नाक से पानी बहना, सिरदर्द और सर्दी को
तुरंत दूर कर देती है। एक कप अदरक, शहद और तुलसी के पत्तो वाली याय बनाकर
पीने से जुखाम में राहत मिलती है।
अदरक का रस कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखता है, जिससे दिल की बीमारी की संभावना घट जाती है।
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