प्राचीन काल से ही आयुर्वेद में छाछ को
इंसान के शरीर के लिए बेहद उपयोगी बताया गया है। दही और दूध को मथने से
छाछ बनती है। आयुर्वेद में इसे तक्र कहा जाता है। हाल ही में हुए एक रिसर्च
में वैज्ञानिकों ने भी इस बात को माना है। छाछ के नियमित सेवन से वजन को
कम किया जा सकता है। छाछ में मौजूद गुणों से पेट के अंदर के कीडे खत्म हो
जाते हैं और इस वजह से शरीर का वजन घटने लगता है।छाछ में विटामिन बी,
कैल्शियम, पोटैशियम और प्रोटीन जैसे गुण विद्यमान होते हैं। ये भी पढ़ें - अपने राज्य / शहर की खबर अख़बार से पहले पढ़ने के लिए क्लिक करे
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