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अगर आप दीर्घायु और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो...

उन्होंने कहा, ‘‘तेज गति आम तौर पर पांच से सात किलोमीटर प्रति घंटा होती है, लेकिन यह वास्तव में चलने वाली की फिटनेस स्तर पर निर्भर करता है।’’
(आईएएनएस)

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