ज्यादा हरी सब्जियां खाएं ये भी पढ़ें - गुणकारी अंगूर,जानिए इसके 5 लाभ
हरी सब्जियों का सेवन करें
इसमें विटामिन और मिनरल जैसे तत्व भरपूर होते हैं। शरीर के लिए यह बहुत
फायदे होते हैं क्योंकि पानी से भरपूर यह सब्जियां तेजी से वजन घटाती हैं।
खीरे व पत्तागोभी का सेवन करें।
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