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इस तरह दूर करें त्योंहार के बाद छाई उदासी को, फिर से निखारें स्वयं को

त्योंहार हमारे जीवन में एक नई ताजगी और नया उत्साह लेकर आते हैं। त्योंहार का समय वो होता है जब हमारे पास बहुत सारे नए काम करने को होते हैं। इन दिनों में हमारी दिनचर्या पूरी तरह से बदल जाती है। त्योंहारों में दीपावली बहुत बड़ा त्योंहार होता है। दीपावली के दिनों में हम अपने रिश्तेदारों, दोस्तों, परिचितों से मिलते रहते हैं। साथ ही घर और स्वयं के लिए खरीदारी करते रहते हैं। इन सब कामों के कारण हम ऊर्जायमान बने रहते हैं। लेकिन जैसे ही त्योंहार के दिन पूरे हो जाते हैं हम एकदम से उदासी से घिर जाते हैं। स्वयं के ऊपर सुस्ती, आलस को पाते हैं। जीवन में एकदम से खालीपन सा महसूस होने लगता है। कुछ लोग इस स्थिति का सामना नहीं कर पाते हैं जिसके चलते वे तनावग्रस्त हो जाते हैं। जो उत्साह और उमंग हमारी दिनचर्या और जिन्दगी में त्योंहारों के समय रहता है, उनके बीत जाने के बाद छाई उदासी भी उतनी ही गहरी होती है। आप प्रयास करके इस उदासी को अपने ऊपर हावी होने से रोक सकते हैं साथ ही जो उत्सवी उत्साह आपने बिताया है उसे जीवन में रोक सकते हैं।
आइए डालते हैं एक नजर उन कामों पर जिनको करके आप अपने जीवन की उदासी को दूर कर सकते हैं—

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