आयरन से भरपूर चीजें जैसे सेब और मूली खाने से ताकत मिलती है। साथ ही यदि
महिलाएं कुछ समय धूप में बैठें और मूंगफली खाएं, तो स्फूर्ति महसूस करेंगी। ये भी पढ़ें - जानिए: हरे धनिया के 10 चमत्कारी गुण
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