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जिम,योगा नहीं ब्लकि तेज गति से चलेंगे..तो हमेशा रहेंगे फिट..

हालांकि, ऐसा कोई साक्ष्य नहीं है कि तेजी से चलने से कैंसर की मृत्युदर पर असर पड़ता है। " उन्होंने कहा, "तेज गति आमतौर पर पांच से सात किलोमीटर प्रति घंटा होती है, लेकिन यह वास्तव में चलने वाली की फिटनेस स्तर पर निर्भर करता है। "

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Tags: brick walk benefits
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