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अभिनेत्री संदीपा धर के लिए इससे दूर रहना है मुश्किल

मुंबई। अभिनेत्री संदीपा धर वेब सीरीज ‘द फैमिली’ के लिए कीटो डाइट पर हैं। वह शरीर और दिमाग को चुनौती देने को मजेदार मानती हैं। उन्होंने कहा कि किरदार की मांग पर वह अपना कायाकल्प करने के लिए पूरी तरह से तैयार हैं।

कीटो डाइट कार्बोहाइट्रेट युक्त आहार का सेवन कम करने लेकिन वसा का सेवन ज्यादा करने और प्रोटीन को पर्याप्त मात्रा में लेने के बारे में है।

संदीपा ने कहा, ‘‘मुझे चावल खाना बहुत पसंद है और इससे दूर रहना मेरे लिए मुश्किल है। लेकिन, अगर मेरे किरदार की मांग किसी खास किरदार को निभाने के लिए इस तरह की है, चाहे वह मानसिक तौर पर हो या शारीरिक तौर पर हो तो मैं किरदार में ढलने की पूरी कोशिश करूंगी, इसलिए मैं फिलहाल कीटो डाइट पर हूं और इसका आनंद ले रही हूं। कभी-कभी अपने शरीर और दिमाग को चुनौती देना मजेदार होता है।’’


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Web Title-Fun to challenge your body and mind: Sandeepa Dhar
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