नई दिल्ली। हर महिला अपने जीवन के खास दिन सब के आकर्षण का केंद्र बनना
चाहती है। विशेषज्ञों का कहना है कि पोषक फलों, सब्जियों के सेवन के साथ ही
रोज छह से आठ घंटे जरूर सोना चाहिए। ‘टीबीसी बाई नेचर’ की प्रबंध निदेशक
और सौंदर्य विशेषज्ञ मोनिका सूद के सुझावों पर अमल करके आप भी शादियों के
इस सीजन में आसानी से खूबसूरत नजर आ सकती हैं : -
* चेहरे पर काले
धब्बे और थकी नजर आने वाली आंखों से बचने के लिए पर्याप्त नींद जरूर लें।
पर्याप्त नींद आपके हार्मोंस को भी संतुलित करता है। रोजाना 12-15 गिलास
पानी जरूर पीएं।
यह भी पढ़े : खट्टी इमली के इतने लाभ जानकर चौंक जाएंगे आप
यह भी पढ़े : घबराएं नहीं: आसानी से मुंह की दुर्गंध से पाएं छुटकारा
[# अपने राज्य / शहर की खबर अख़बार से पहले पढ़ने के लिए क्लिक करे
80% सटीकता के साथ घातक हृदय रोग का पता लगा सकता है आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस टूल
जानवरों में अधिक वायरस फैलाते हैं इंसान - अध्ययन
होली के अवसर पर घर पर बनाए बादाम की बर्फी, जानिये बनाने की विधि
Daily Horoscope