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तनाव भगाने के लिए करें यह उपाय

अगर आप भी किसी वजह से मानसिक तनाव या डिप्रेशन में रहते हैं अथवा आप किसी अनजाने डर से पीडित हैं या आप अपने आपको असुरक्षित महसूस करते हैं, तो आप इन समस्याओं के निवारण के लिए नियमित 11 बुधवार को प्रत्येक बुधवार एक नारियल साफ नीले रंग के कपडे में लपेटकर किसी भिखारी को दान करें। इसके अतिरिक्त आप ये अन्य उपाय भी कर सकते हैं।

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Web Title-know how to get rid off from stress
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