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पुलिस अधिकारियों और जवानों को बताए तनाव से मुक्त रहने के तरीके

करौली। पुलिस अधीक्षक कार्यालय में मंगलवार को आयोजित कार्यशाला में पुलिस अधिकारियों और जवानों को औषधि और तनाव से मुक्त रहने के तरीके बताए गए। महाराष्ट्र की एनजीओ नेशनल एजुकेशन की ओर से आयोजित कार्यशाला में डॉ. नीलेश ने पुलिस अधिकारियों और जवानों को नेचुरोपैथी और योग व्यायाम से बीमारियों से दूर रहने और स्वस्थ रहने के तरीके बताए।
डॉ. नीलेश ने बताया कि भागमभाग की जिंदगी में नियमित योग व्यायाम आवश्यक है। रक्तचाप, डायबिटीज, हृदय रोग आदि से दूर रहने के लिए संयमित खान-पान पर ध्यान देना जरूरी है।



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Web Title-karauli news : gave tips to stay stress free to police officers and the soldiers
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